●今日はなんか疲れて1時間半（ｳｫｰｷﾝﾏｼﾝ→ﾊﾞｲｸﾏｼﾝ→ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾏｼﾝ）のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを毎日欠かさずやっているが休むことにした。休んだがいいわ、ミカンとか珍味とかテレビを見ながら食べてばかりいる。こんなことだから気を緩めるとあっという間に太るであろう意志薄弱の自分がいる。食べながらテレビをつけたらテレ東でマジンガーZをやっていた。懐かしいので最後まで見てしまった。その直後経済の番組が始まりPayPayの金利が2％ということで出演者たちがざわついていた。私も興味があるが為替リスクがあるから…いかんともしがたい。
もうちょと静観してみるか。
安定のウェルスナビは22.3.2に始めて（もちろん複利込みで）現在43.96％である。

●オーディブル…染井為人の「鎮魂」はなんだかんだ言ってとても面白かった。半グレの内容を加筆なし…と書いたが　ストーリー展開が面白く、えーっつそうなの？と言う場面が4っつくらいあった。純粋無垢な私なんぞは最初からだまされっぱなしであった。ということで次回作も染井為人の「海神」である。これも推測だが「大雪りばあねっと」を元にして書いたものだろう。動画では何回も見たので楽しみにしている。癖のある岡田代表がどのように描かれているのか楽しみである。

↓動画の最後は自宅で逮捕されます。

●高田純次のテレビ朝日（5ch　朝9時55分～10時25分)の「じゅん散歩」。今週はなんと多摩区が舞台。　12/16（月）向ケ丘遊園　　12/17　登戸　　12/18　生田　12/19　稲田堤　12/20　中野島　　以上…

●朝倉海…UFCデビュー戦でワンハンドでチヨークで決められる（失神）。RIZINとUFCのレベルの差が浮き彫りになったねぇ～。ヒョードル、ミルコが全盛の頃の「PRIDE」なら別だが…

●先ほど、ご存じNHKの「トリセツ」で…最初飲むお酒を30分かけて飲んでその後はご自由に…ということで毎晩ビール等8本くらい飲んでいる人が実行したら最初の1本（30分かけて）を飲んでその後の1本は半分くらいで飲めなくなりました。効果覿面です。いろんな人が実験対象となりましたがみんな本数が劇的に減りました。最初の30分も実行した人は2回目からすぐに30分という時間になれるとのことです。私は家では飲まないので今度居酒屋に行ったら最初の30分をやってみたいと思います。ありがとうトリセツ。ガンが恐い人はやってみてください。

「PFAS」（ﾋﾟｰﾌｧｽ）…が凄いことになっている。外国ではもう法整備が行き届いているところもあるというのに日本はPFASに関しては法的拘束力がないとのこと。ﾀﾞｲｷﾝの活性炭、自衛隊の泡消火剤等々全国にばらまかれているのだ。免疫系、血清中コレステロール、肝臓、生殖、腎臓がん・精巣がん、甲状腺ホルモンなど人体の影響が指摘されています。環境省はPFASの調査を呼びかけていますが実施は都道府県の任意です。 秋田県、新潟県、栃木県、群馬県、富山県、石川県、山口県、香川県、長崎県の9つの県では国への報告がありませんでした。 最も高い濃度が検出されたのは、大阪・摂津市の地下水で国の値の420倍にあたる2万1000ナノグラム/Lです。各自治体でPFAS対策はされているものの、それでも自宅の水道水が気になる方は、浄水器を使うのが効果的です。 トレビーノ®では、浄水器協会で定められた規格基準（JWPAS B基準）に規定された試験方法による試験を実施し、PFOS及びPFOAを除去できる製品を多数取り揃えております。それでも食品加工等で水を使ったりするのだから完璧には無理でしょう。…疲れた。

●メジャーは「ゴールデンアットバット」なるものを検討中だという。7回以降であれば打順に関係なく好きな打者（例えば大谷）を出せるというのだが…いやはや。

●源頼家が敵に追い詰められた浜辺が「追浜」と言うんだと。

●最近オーディブルで聞いた作品を紹介しよう

　①「正欲」…明日死にたくないを基にひとは成り立っている。「水フェチ」の人達の真　　　　　面目な本。

②乃南アサの「微笑む女、最後のうそ」…内容は面白かったが（乃南節）なんと舞台が網走と斜里なのだ。

③曽野綾子の「虚構の家」…「天井の青」の次に面白かった。深刻なストーリーだ。

④染井為人の「鎮魂」…半グレ/人違い襲撃事件等をほとんど加筆なしに書いている。新堂冬樹ｼﾞｭﾆｱかと思いきや新堂ほど直球勝負ではなく多岐にわたる描写が面白い。⑤ケースワーカーを主人公にした「わるい夏」も中々だ。

●警戒心ゼロの猫…こんなことで社会に出たらどうなるのだろう。

●ＴＨＥ「ゴミ箱」自動開閉…ｱﾏｿﾞﾝで約14,000円（1年間保証）　壊れたらふたの部分だけ買えばよいのだ。（空いてる時間は3秒くらい）…なんか「ロボコップ」みたいで楽しい。

こういうのが

↓

　　↓こうなって

　　↓

　　↓こうなる

ショッキングブルー（年取るとハートもそうだけどみんな太ってしまう）

●どうなっちゃってんだよ…岡村靖幸

●宅急便の運転手さんには感謝しています。ｱﾏｿﾞﾝよ自分ばっか儲かってないでなんとかしろ—

●リンゴ

●先日、NHKの「トリセツ」を見た。ボトルに水を入れストローを差し、朝と晩3分間声を出しながらブクブクとやる。しかも低い声　高い声とトーンを変えながら…そうすると高齢になりたまに裏声が出るのが治ったり、自分の声の音域のオクターブが上がるとのこと。喉の筋肉が鍛えられ3か月後に効果が表れるという。早速翌日の朝からブクブクとやっている。ありがとうと「トリセツ」。これだけで年間一括払いのNHK受信料12,046円は取り戻せた感がある。ショーケンや田村正和などは晩年、声が裏返っていたのでこのブクブクをやればよかったのに。カラオケを披露する機会が多いので助かる。現在は「ZERO」「2億4千万の瞳」「SHAKE　HIP」「うつろな愛」「アーナーキーインザUK」が持ち歌である。もちろんピアノもやっている。年末披露いたします。紅白見ないで私のピアノを見てください……

●●ネットで蒼井優、宮沢りえ、尾野真千子、広瀬すずの完成記者会見があったので谷崎潤一郎の「細雪」かと思ったら「阿修羅のごとく」であった。

●スティーブンタイラーと　スラッシュ　って言うんです。歌は「ウォークジスウェイ」です。　

●…。

●オーディブルで乃南アサの「結婚詐欺師」を聞いている。乃南アサは結構、暗い感じで深みのあるストーリテラーなのだが朗読者が平川正三といって、やたらめったら明るい感じの声なのです。本の内容はいいのだが残念です。確かYouTubeで聞いた清張の「ゼロの焦点」の朗読もこの人だったと思う。

オーディブルはウォーキングマシン等をやりながら聞いていてテレビを見ない（目を守る）ことや、ながらで出来るので時間の節約になりとてもいいのだが登場人物の名前が頭の中で全てカタカナとなるのでナレルマデ感情移入がしづらいかも。（以前に読んだ本で名前を憶えていれば、この限りではない。）　最初に本を聞くときは初回だけ集中して名前を覚えるようにしている。覚えないと物語が台無しになるので。

●APT

最後のエレキギターのところが圧巻

●「大入道君…好評だったので再び」

●エルトンジョンとジョージマイケル…LGBTな2人

折田さん…それにしても公職選挙法うるさすぎるだろう…

●ユニクロ…柳井社長の「ウィグル地区の綿花は使わない」の言葉で中国人の不買運動…ユニクロ株ダダ落ち

●ともかく忙しい…昔は電話でジーコジーコやっていた。今みたいに頻繁にメールやラインは来ず、コンピューターは事務所に1台と決まっていた。従ってほとんど手書きで間違いのない入力資料を作っていた。最終段階で完璧な資料を入力する。みんなで使っているのでコンピューターで検索などしている暇はない。（多少はあるが）みんなで使うのだから。それでも何かゆったりとした時間が流れていた。人間が機械を支配していたからだろう。今は合理化、合理化で結果、価格も安くなり人間はもっと働くことになる。本末転倒である。でも今の子たちはこの忙しいリズムでないと生きていけないのである。

久しぶり。織登くんです。東大の理科三類に通っています。将来は何になるのだろう。楽しみです。

●リライブ（上下）を多めに買って着用しています。とても体の調子がいいです。在庫が無くなる理由がわかる気がします。（営業ではありません。リライブから一銭ももらっていません。っていうか少しくらいくれ。）

●先日、免許更新の手続きに行ってきました。もうあまり乗らないがさすがに失効はまずいだろうと思い事務所の車で多摩警察署に行ってまいりました。目の検査の時に「眼鏡着用」なのを忘れてしまいメガネを持ってきていませんでした。反則金、罰金が頭をちらつき受付のおねえちゃんに「もう、目鍛えているので大丈夫です」とわけのわからないことをいい、目の検査に臨んだ。落ち着け、落ち着け…最後に一番小さいのが落ち着いてみると上であるのがわかり「うえ」と言ったら「はいＯＫです。凄いですね」と言われこの歳で裸眼に変更となりました。赤飯でも炊こうか。目を使う職業なので朝と晩に目の運動（左右10回　上下10回　右回り左回り各10回　近くの指を見て遠くのものを見る10回）やっておいてよかった～。目も筋肉で出来ているので鍛えればよくなるのです。ﾃﾚﾋﾞをあまり見ないのも起因していると思う。オーディブルのおかげもあるか。もちろん数年前から私生活ではメガネはしていません。

●小説の一文で「抗酒剤といって水とそっくりのお酒をやめる薬があるんだって。味も色も同じなんだけどそれを飲んだ後、お酒を飲むとすごく気分が悪くなるんだって」…とあった。断酒、アルコール依存症の人はそれを飲めばいいと思うでしょうが副作用が強いのでやめた方がいいでしょう。私はといえば週に1回くらい居酒屋で…自宅では飲みません。ともかく水も並行して飲めば二日酔いはあまりなりません。二日酔いの一番の理由は水分不足ですからね…

●58歳　タイソン

●スマホは「今そこにある危機」をもみえなくしてしまう。

●佐山聡（合宿での指導…のことですよ）

天才…ショーケン

●「最後の晩酌」…レオナルド・クマ

●Ⅰ　誤謬集より一緒に勉強していきましょう。

確証バイアス…個人のバイアス（偏見、先入観）に依存し議論をすること。…お金持ちは自己中心的で守銭奴なのは明らかだ。気持ちのいいお金持ちなんて合ったことがない。（ヤナイの個人資産6兆円）

●我慢できなかったんだろうなぁ～　あ-はやく売れたい。こんなﾊﾞｲﾄからの脱却！

●中森明菜…

●「町内会はやめられない」は最高裁判例(17.4.26）では違法となりましたがゴミ捨て場が無くなる…と言うだけのことで実際はやめられない。くやしい！

●漱石の三部作「三四郎」「それから」「門」のように宮部みゆきの三部作は「理由」「誰か」「名もなき毒」なのだ。

「コクテツ」

●きれいな人がおおいですね。

●かべ　壁　カベ　KABE…玉木さんｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ～　ｱｯﾁｬ…ｸﾞﾗﾄﾞﾙと不倫かよ～　この時期に。

103万の壁　106万の壁　130万の壁　150万の壁　201万の壁

①この人たちが…

②要なくなる

「なぶり書き小説③」

●●数年前に工場を辞め独立した三郎は最初こそ景気は上向きだったが最近では仕入から身の回りのものまですべてが物価高で資金繰りに苦労する毎日を送っている。…軽トラックを運転しながら「一千万円がどうして自分の金なのだろうか。母から200万借りて300万は信金から借りてそして自分の金は500万…しかし500万は借入関連の担保だ。ということは自分の金ではないのか。　そして今、ヤチヨ鉄工所から300万もの損害賠償金を求められている。息子の大学の進学にも200万も用意しなければならない。加えて資金繰りのマイナスの穴埋め。三郎はハンドルを持つ手が震えた。必死に考えようとするのだが考えれば考えるほど空回りするのであった。それより鴨下工業の発注部品が17時までに間に合うだろうか…また呼吸がしづらくなった。

●小説「誰か」の名言…「人間ってのは誰だってね相手が言われたくないことを言う口をもっているんだよ。」

ホワイトスネイクの「バーン」だとさ…

●アーナーキー（時代はサッチャーの時　経済がパンクしていた）詩を楽しんでください。外人はこんな若いバンドでもナショナル的なんだよね。

●ジョニーロットン（後年ジョニーライドンに改名）

●最後は偉人たちで