ASC経理代行の嵯峨井です。
45歳くらいの時に、当時担当していた顧客の社長がイラン人の方で、
プロのボディビルダーをやっていました。
片腕で調子の良い時は、80キロを持ち上げます。
その容姿、生き方に感銘を受けてボディビルダーではありませんが、筋トレを
週3～4回続けています。仕事柄デスクワークが多いので体にもよいと思いました。
日別ごとに、胸→背中→腕→足→首　を繰り返しています。地味ですが、
年をとることに逆らってだんだんと重いものが持てるというのも魅力の一つです。
ベンチプレスなどはやり始めのころは60キロでしたが今では115キロもてるように
なりました。来年くらいからベンチプレスの大会に出たいと思いますが
私のウエイトのシニアクラスでも優勝者は、140キロくらいなので、優勝はまだまだです。
というか生きているうちにたどり着けるか心配です。
自宅のジムも徐々にマシン等を増やしていきました。けっこう充実しています。
体の故障のないようにこれからも地味に続けていくつもりです。