みなさん、こんにちは。三寒四温の季節になりました。（本来は冬に使われる言葉ですが現代は春先に使われるようになりました。）
寒暖差が増えますのでお体にはお気をつけてくださいませ。運動はしていますか。
本当にしつこいですが階段の上下運動でついた脚力で昨日バイクマシンを40分　時速34～37キロで漕ぎました。始めから
おわりまで全く足がつらくありません。階段の上下運動–恐るべしです❢

全国的に「はしか」が増えているという。抗菌グッズを買って弱い体を作ろう！まさに本末転倒です。
ワクチンなんかに頼らないで普段から多少不衛生な生活をしていればいいものをお金を出してわざわざ弱い体を
つくるとは、なんともいやはや。昔は食べ物に消費期限もなく食べて腹をこわすか、捨てるかで間違いなく前者を選んだ
時代もあったのにね～。

*PayPay　スマホに登録しました。10億円がなくなるまで20％off　早く使わなければ。かといって無駄な買い物には注意が必要。

おまけです。↓　　↓

↑これがこうなるのです↓

今日は、雪が降るとのことで外出の方はお気を付け下さいませ。私は自宅の事務所でひたすら仕事をしています。
ゴーン氏がついにルノー(フランス政府)にも見捨てられました。トップ会談で日産よりの話になりました。フランス政府としては
支持率低迷にあえぐマクロン政権において、自国の雇用を考えると、日産の「ルノー離れ」は何としても避けたい一心でゴーン被告を
見放したように思われます。ゴーン氏も運を使い果たしさらにそれ以上に使い果たしその見返りのマイナスの運が大波のごとく
来ているのでしょう。皆さん、運の使い過ぎにはお気を付け下さい。例えば運が悪いことがあってもそれをごく自然に享受し
これがあるから普段の良い運があるのだ。と私なんかはそう思うのです。すべて運がいいとそれは悪いことが起きる前兆なのです。

♫ホテルカリフォルニアのソロのところは音譜を見ないで弾けるようになりました。滑らかに弾くにはまだまだですが。
次にイントロの部分を覚えています。初っ端、Ｂmからシングルノートに移るのですがこのＢmのコードの音が全く違う音が出て
どうやってもレコードの音が出ませんでした。普段シングルノートで弾いているのでコードはあまり弾いたことがないので
ほとんど素人です。若いころには一通りのコードはおぼえましたが今は全然忘れたいます。いつでもできるとなめていたので
大変でした。四苦八苦して同じところをおさえているのに何故だ～と叫びながら忍耐強く10分後-なるほど同じところをおさえながら指　腕の傾きを
変えてみました。そしたらどうでしょうピッタリした音が出るではありませんか。よかったです♫♪
ソロの時もも聴いてる感じと弾いてる音が結構違うところがありました。（ツインギターの箇所は仕方ありませんが）
ミュージカル界のプリンス井上芳雄が超有名な「One」を歌うために練習したら全く聴いたのと違っていた。と言っていました。
あんなはっきりした歌ですらそうなんだ❢と信じがたいことを言っていたのを思い出しました。

♪ビブラートの効かし方でまったく違ってくるのでいい勉強になりました。リッチーの曲だと早く弾かないと何を弾いているか
わからなくなることが多いのでイーグルスはゆっくりなのでなめてかかりましたが結構大変でした。
その後順調です。

今年の初めに左肩をこわし、お友達の整体師の先生に1ｹ月くらいはストレッチはしてもいいが筋トレはしない方が良いということで
筋トレをしたい欲情を先生のお言葉を金科玉条としておさえ、階段上がり下りをダンベルを持たないで30分毎日やっています。
たまにウォーキング　バイクをやりますが階段をやっている私にとっては物足りないので階段中心にやっています。