経理代行の嵯峨井です。2月頃、筋トレの最中にラットマシンのプレートトラブルで肩を痛めて
ちょうど治りかけて100パーセントの力で出来るようになったと思ったらまたもや3月の初旬にラットマシンで
今度は、80キロをワイヤーでダウンしているときにワイヤーがブチ切れて後ろに吹っ飛び
シャフトがもろに顔面に当たりました。シャフトに自家製のシャフトパッドを巻いていたので
助かりました。思えば6年くらいは替えていませんでした。他のマシンのワイヤーも含めて
ちょっと多めに購入しました。今後は4年に一回は替えようと思います。
肩の痛みは、毎日のストレッチをしていたおかげでもう治りました
どこも痛くなく筋トレをできる幸せを実感しています。

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